Petit bambou

Petit BamBou est une application de méditation et de respiration :

• Une pratique laïque, simple et accessible : rien d’autre à faire qu’essayer
• Dont les bienfaits sont scientifiquement prouvés : réduction du stress, de l’anxiété, hausse de la concentration et de la créativité, effets sur la qualité du sommeil
• Qui consiste à orienter volontairement notre attention sur notre expérience présente.

Vous avez envie…
De cultiver calme et sérénité au moment de dormir ?

• D’être plus lucide et concentré tout au long de vos journées ?
• De mieux comprendre vos émotions et d’apprendre à les apprivoiser ?
  ... Ou vous êtes simplement curieux de découvrir quelque chose de nouveau ?

Gratuite ou payante, l’application garantit une différence de quantité et non de qualité. 
Petit BamBou rassemble aussi un ensemble d’autres pratiques diverses et variées telles que l’hypnose, la sophrologie, la visualisation, la psychologie dite positive…
Le téléchargement est disponible sur tous vos appareils (téléphones, tablettes, ordinateurs et montres connectées).