Livres
Mansplaining
“Trentenaire, blanc, hétéro, cisgenre et père, Thomas Messias est ce genre de personnes qu’on entend déjà beaucoup trop dans les médias, y compris sur des sujets qu’elles ne maîtrisent pas toujours. Tous les quinze jours dans Mansplaining, il questionne un sujet qu’il connaît, la masculinité, pour rappeler qu’elle n’est pas unique… mais plurielle.”
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La menstruelle
La Menstruelle, c’est l’émission qui parle des règles ! Qu’elles soient abondantes, absentes, régulières, surprenantes, avec ou sans morceaux, elles abordent la question sans tabou, pour apporter leur petite pierre à l’édifice de cette grande entreprise qu’est l’activisme menstruel !
Elles vous parlent : des protections hygiéniques, de l’endométriose, du sexe pendant les règles, du syndrome pré-menstruel… Un thème par épisode, réalisé par une équipe de cinq femmes : Fanny, Julie, Karen, Lisa et Selma. Elles sont toutes cisgenres, nées avec un corps de femme et s’identifient au genre féminin. Mais on peut naître avec un utérus… et être un homme. On peut naître avec un pénis et être une femme. Elles essaient de ne pas systématiquement genrer la conversation pour rester le plus inclusives possibles, peut-être parfois avec maladresse… n’hésitez pas à leur en parler !
Chaque épisode est généreux en ressources (livres, films, sites), citées dans les épisodes et écrites dans le descriptifs des podcasts
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Le cœur sur la table
Parce que s’aimer est l’une des façons de faire la révolution. Une série d’épisodes par Victoire Tuaillon pour réinventer nos relations amoureuses, nos liens avec nos ami·e·s, nos parent·e·s et nos amant·e·s.
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Miroir miroir
Une émission sur les représentations, la beauté et le corps présentée par Jennifer Padjemi. Un mardi sur deux, elle reçoit auteur·trice·s, artistes ou témoins pour apprendre à déconstruire les standards imposés par les médias, la société ou le regard des...
Les couilles sur la table
Victoire Tuaillon parle en profondeur d’un aspect des masculinités contemporaines avec un·e invité·e. Parce qu’on ne naît pas homme, on le devient.
Voyage intérieur
🔗 Lien vers le podcast Une émission de psychologie positive qui ouvre les auditeurs à la bienveillance, la gratitude, l’altruisme et le pardon. Avec des psychologues, thérapeutes, médecins ou coachs, l’émission défriche des voies de croissance personnelle et de...
Parentalité(s)
Vous aimez les podcasts,Vous êtes parents, futurs parents,Vous vous posez des questions sur la PMA, la grossesse, le post-partum, les premières années, l’éducation…Parentalité(s) est là pour vous aider à surmonter les difficultés qui jalonneront votre vie de parents.À...
Mother
C’est un court-métrage émouvant qui illustre le burn-out maternel
Produit par le studio japonais Kokorosh, le court-métrage « Mother » lève le tabou du burn-out maternel. On y découvre la journée ordinaire d’une maman, entre tâches ménagères et petits incidents.
Ce court-métrage plein de beauté et de tendresse montre les difficultés que toutes les mamans peuvent rencontrer.
Films, séries, courts-métrages
Petit bambou
Petit BamBou est une application de méditation et de respiration :
- Une pratique laïque, simple et accessible : rien d’autre à faire qu’essayer
- Dont les bienfaits sont scientifiquement prouvés : réduction du stress, de l’anxiété, hausse de la concentration et de la créativité, effets sur la qualité du sommeil
- Qui consiste à orienter volontairement notre attention sur notre expérience présente.
Vous avez envie…
De cultiver calme et sérénité au moment de dormir ?
- D’être plus lucide et concentré tout au long de vos journées ?
- De mieux comprendre vos émotions et d’apprendre à les apprivoiser ?
… Ou vous êtes simplement curieux de découvrir quelque chose de nouveau ?
Gratuite ou payante, l’application garantit une différence de quantité et non de qualité.
Petit BamBou rassemble aussi un ensemble d’autres pratiques diverses et variées telles que l’hypnose, la sophrologie, la visualisation, la psychologie dite positive…
Le téléchargement est disponible sur tous vos appareils (téléphones, tablettes, ordinateurs et montres connectées).